JAUNA DZĪVE
Kas ir iniciācija Krija jogā?
Iniciācija nozīmē sākumu
Tā ir apzināts solis uz dzīvi, kurā vairāk mīlestības, iekšēja skaidrība un dievišķa klātbūtne. Iniciācija ir kā garīga atdzimšana – Meistaru svētībā caur Krija jogas skolotāju (acharya).
Ko uzsāc šodien?
Jaunu dzīvi, kurā tu arvien biežāk apzinies savu iekšējo būtību, elpu un dvēseles dabu.
“Dikša” – ko nozīmē iniciācija?
Sanskritā iniciāciju sauc dikša: di – “dot, dāvināt” (garīgās zināšanas), ksha – “izbeigt, izkliedēt” (šaubas, vecos ieradumus). Dikša iedod praktisku virzienu, kā dzīvot garīgu dzīvi un soli pa solim iet uz iekšēju pilnību (dakša). Tā ir arī iekšējas attīrīšanās un jaunu attiecību ar Dievišķo sākums.
Simboliskā nozīme
Trīs ziedojumi
Iniciācijas dienā parasti nes naudu, ziedus un augļus. Tie simbolizē:
Naudas ziedojums simbolizē ķermeni
Atceries, ķermenis ir Dieva dāvana.
Ziedi
simbolizē prātu
Kop prātu, lai tas top skaidrs un mīlošs.
Augļi simbolizē darba augļus
Rīkojies apzināti, lai nākotnes augļi būtu “ziedojuma vērti”.
Praktiskās lietas:
- Ievēro klusumu un iekšēju savākšanos.
- Ja vari, ierodies ar tukšu vēderu; ja lieto medikamentus – rīkojies pēc vajadzības.
- Par veselības jautājumiem izrunājies ar skolotāju.
Prāta higiēnas “ķeksīši”:
- Praktizē katru dienu (pat īsi).
- Vēro prāta “trikus” un atgriez uzmanību pie elpas.
- Runā mazāk un mērķtiecīgāk.
- Uzturi pacilātu garu un seko savām iekšējām pārmaiņām.
Ķermeņa, prāta un gara līdzsvars
Ķermenis
Saglabā taisnu, dabisku stāju – nekusties nemitīgi, bet arī nepaliec saspringtā pozā. Ar regulāru praksi tas kļūs vieglāk un pašsaprotami.
Prāts
Prāts mēdz klīst un novērsties. Tava prakse to maigi, pacietīgi un atkal no jauna atved atpakaļ, trenējot uzmanību un iekšējo skaidrību.
Gars
Regulāra meditācija un apzināta pašdisciplīna pakāpeniski maina ne tikai sajūtas, bet arī dziļāku attieksmi pret sevi un pasauli.
Tava dievība (Iṣṭa Devatā) un mantra
Indijā Dievu godina gan formā, gan bez formas. Ja tev ir sava Iṣṭa Devatā (piem., Krišna, Šiva, Māte Kālī, svētais u.c.), paziņo to skolotājam – viņš palīdzēs integrēt to praksē un var dot individuālu mantru.
Par mantrām
- Mantra ir lūgšana/vibrācija, ko skandē vai atceras domās.
- Om ir pirmā mantra (vienzilbes). Iniciācija notiek ar Om vai sēklas mantru (biǰa), atkarībā no tavas dievības.
- Krija jogā uzsvars ir uz ajapa gāyatrī – elpas ieelpas/izelpas vērošanu; elpa ir tava īstā mantra.
- Kad prāts ir nemierīgs, noder verbāla skandēšana vai pat mantras rakstīšana.
- Elpas aiztures brīžos mantru atceries domās.
Trīs iekšējās dievišķās pazīmes
Iniciācijā un regulārā praksē tu pakāpeniski mācies atpazīt un izprast trīs iekšējās kvalitātes, kas atklājas caur tiešu pieredzi.
Skaņa
Sākumā tā var izpausties kā vēja šalkoņa, ūdens skaņa, dūkoņa vai flautas tonis. Prakses sākumā var palīdzēt aizsegt ausis, bet ar laiku skaņa tiek uztverta kā nākoša no iekšienes.
Gaisma
Gaisma var izpausties kā pienbalta, dūmakaina, krāsaina vai musturaina parādība. Tā nav iztēles radīta, bet gan reāla iekšēja pieredze, kas ar praksi kļūst arvien stabilāka, skaidrāka un vieglāk atpazīstama.
Vibrācija
Sākumā vibrācija sajūtama kā maiga pulsācija ķermenī.
Padziļinoties praksei, tā pārtop par smalku, plūstošu enerģijas kustību mugurkaulā un visā ķermenī.
Katram šī pieredze atklājas atšķirīgi: viens vispirms dzird, cits redz, vēl kāds sajūt.
Neuztraucies – turpini praktizēt pacietīgi un ar mīlestību.
Neuztraucies – turpini praktizēt pacietīgi un ar mīlestību.
Pēc iniciācijas
Ko darīt tālāk?
Ikdienas prakse
Pat 10–20 min ir vērtīgi.
Uzturi saikni ar skolotājiem
Lekcijas, retrīti, grāmatas.
Sargā vienkāršību
Mazāk vārdu, vairāk klātbūtnes un elpas.
Iekšēja attieksme
Prieks, pazemība, pateicība.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai drīkstu pierakstīt tehnikas?
Nē. Krija jogas tehnikas nepieraksta – tās nodod dzīva skolotāja vadībā.
Ja nevaru tukšā dūšā?
Veselība pirmajā vietā – ēd/medikamenti, kā vajag.
Ja man jau ir prakses no citurienes?
Atnāc ar tīru “tāfeli” – salīdzināšanu atstāj malā vismaz iniciācijas dienā.